-
Гречневая диета, рецепт эффективного похудения: Гречки разрешается есть столько, сколько хочется (без приправ, соусов и соли), желательно поужинать за 4-5 часов до сна.
За исключением яблок, их, а также зелень можно добавить в гречу. И еще несколько советов по соблюдению гречневой диеты для похудения
www.AzbukaDiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
-
— От чего вам пришлось отказаться, чтобы хорошо выглядеть? — Чтобы иметь хорошую фигуру, приходится отказываться от еды, которая приносит удовольствие. Сейчас, например, третий день сижу на диете — только гречка и яблоки.
www.lada-dance.ru/smi/dieta.shtml
-
Для разнообразия в последнее время все чаще используется диета гречневая с яблоками.
Преимущество данной диеты – яблоки и гречка отлично взаимодействуют, нейтрализируя все плохие вещества друг у друга. Реакция организма на яблочно-гречневую диету.
www.krasoved.ru/catalog/dieta-grechnevaya-s-yablokami
-
Гарантировано - через 2 недели, сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!
По диете можно есть только яблоки. Если употреблять салаты, то процесс похудения может затянуться. Вся фишка в том, что гречка корректирует обмен веществ (если он нарушен) и выводит шлаки из организма.
10diet.net/grechnevaya-dieta.html
-
Гречневая диета с кефиром подразумевает употребление гречки в чистом виде, не допускается добавление соли, сахара, сливочного масла и различных соусов.
Такая диета подойдет для людей, которые часто прибегают к лечению антибиотиками. Дело в том, что питаясь только яблоками и кефиром, микрофлора кишечника активно восстанавливается.
www.woman.ru/health/diets/article/89330/
-
Гречневая диета. На этой диете за неделю можно сбросить 2-3 кг, а заодно и укрепить нервную систему и улучшить состояние сосудов.
Татьяна 06.07.2013 Ой блин сегодня первый день диета( весь день продержалась, а щас кушать хочу, пью воду! Днем ем гречку и ем яблоки....УЖАСНО ТРУДНО!!!
www.kulina.ru/articles/33521/
-
Гречку можно совмещать со многими продуктами, но чтобы эффективность потери лишнего была выше, то гречка прекрасно совместима с яблоками.
Ноельно яблочная диета может вызвать быструю утомляемость и головокружения. Поэтому и следует совмещать яблоки с гречневой крупой.Совмещать можно различными способами.
wedding.ua/diets/9150
-
Всем привет! подскажите! легко переношу 4 день диеты, гречка+кефир+яблоки... но вот наступает д.р. что делать?? не есть глупо, не вернется ли все за один день?? держать себя в руках за столом буду, может позволю кусочек рыбы и салат+красное сухое вино!
Второй день ем яблоки и кефир пью,тяжело, с гречкой и не сравнится!
DietList.ru/diet/grechnevaya-dieta/
-
Гречневая диета. Гречка на ужин, гречка на обед, гречка на завтрак, вот и весь секрет! Неделя гречневой монодиеты - и ты в "минусе"! Рекомендация в этой диете только одна: надо есть гречку.
Чтобы совсем не заскучать на одной грече, можешь разнообразить рацион литром 1%-ого кефира и парой зеленых яблок.
tumannyj.ru/p0244.htm
-
нельзя ни в коем!11. Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства... Что же делать? Нужно какое-то
На время сидения на гречневой диете лучше перейти на зеленый чай. Если будет уж очень тяжело кушать одну гречку, можно сделать себе...
otvet.mail.ru/question/45021444
