Гречневая диета. Как похудеть с помощью гречневой диеты?...

Попробуем разобраться в преимуществах и недостатках гречневой диеты — стоит ли она такого страдальческого выражения лица? Итак, гречка.

Больше, чем 10 дней, держать гречневую диету нельзя, да и не придётся — потеря даже 10 кг веса априори превратит Вас в стройную красотку!

www.fitness96.ru/2009/04/07/grechka/

Гречневая диета

Гарантировано - через 2 недели, сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!

Уже больше 7 лет держу вес без всяких диет и ограничений, для профилактики соблюдаю ежегодно большой пост с тем же рационом - гречка/овощи.

10diet.net/grechnevaya-dieta.html

Гречневая диета | Фитнес, как похудеть, правильное питание,...

Гречневый ужин, в идеале, должен состояться за 4 часа до сна. Вместе с гречкой допускается выпить пол-литра (по некоторым версиям диеты – литр) кефира 1%. Все!

Правда больше трех дней гречневую диету держать не стоит – слишком велик уровень стресса.

mon-charme.ru/grechnevaya-dieta.html

Я держала диету на гречке, что скажете об этой диете?...

otvety.google.ru/otvety/thread?tid=4b581928df9eda8f

Диета на гречке для похудения - форум о диетах и похудении...

Всем привет, за 9 дней отвес 4 кг, ожидала большего, но диету держу не совсем строго, на завтрак ем сухофрукты с гречкой, обедаю гречкой с кефиром, на ужин только кефир, вечером могу съесть мандарин или яблоко, а также в перерыве между едой яблоко или грейфрукт, самочувствие хорошее, к еде спокойна.

www.AzbukaDiet.ru/2013/01/13/dieta-na-grechke.html/comment-page-4

КАК ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ФОРМЕ | ВКонтакте

Как держать себя в форме. Местоположение

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две.

vk.com/club40776146

Ответы@Mail.Ru: можно ли похудеть на гречке?

можно но вот у меня что то нехватает силы воли её есть без соли ,,хотя за эту диету слышала.

otvet.mail.ru/question/51686395

Гречневая диета для похудения. Отзывы о гречневой диете...

после Рождественского поста наелась так, что еле хожу...сразу 4 кг набрала!(на самом деле я не сорвалась, а осознанно себе позволила полакомиться вдоволь) теперь снова надо наверстывать....со след.недели начну снова грызть гречку и пить пстой зеленый горький чай....сейчас у меня весы показали 83.9! (а еще месяц назад стойко держали 80....). я на этой диете с перерывом в...

www.DietaClub.ru/diets/10.html

Гречневая диета - достоинства и недостатки гречневую ...

Кроме гречки (ее можно есть в любом количестве), меню гречневой диеты дополнительно включает в себя 1 л (не более) обезжиренного (1 %) кефира в сутки - можно выпивать и вместе с гречкой, можно и в любое другое время.

Как держать мужа в узде: топ-10 правил не позволят любимому отбиться от рук!

www.galya.ru/catd_new_page.php?id=4286257

Как продержаться на гречке

я держала диету две недели.но я разбавляла гречку с молоком 3.2% плюс в течении дня могла съесть яйцо или какой нибудь фрукт апельсин или яблоко...пила воду около литра в день и утром кофе без сахара.рост 174 весила 65 кг-скинула вес на 7 кг...честно гречку люблю и ела её в день целый стакан это около 200 гр.всем.

mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/4062.html